Edward Bach, médecin et homéopathe, a mis plusieurs années pour créer un système de soins reposant sur les plantes. Il a ainsi créé 38 élixirs pour surmonter les états psychologiques négatifs. Voici comment fonctionnent les fameuses Fleurs de Bach, comment les choisir et comment les utiliser.
Comment fonctionnent les Fleurs de Bach ?
Les Fleurs de Bach sont des élixirs, c’est-à-dire des macérations de plantes dans de l’alcool. L’alcool agit ici comme conservateur. Les fleurs proviennent de 37 espèces de plantes différentes. Dans les années 1930, le médecin et homéopathe Edward Bach a attribué à ces fleurs des vertus thérapeutiques. Il a dressé une liste d’états et de sous-états psychologiques pouvant être améliorés grâce aux plantes. Par exemple, Bach a conçu des préparations florales spécifiques pour l’abattement, l’incertitude, ou encore la solitude. Il a aussi créé une préparation appelée « Rescue ». Un mélange de 5 fleurs pour traiter les problèmes de stress et de sommeil. L’élixir Rescue convient aussi aux animaux de compagnie. On peut par exemple donner une Fleur de Bach à un chat pour l’aider à lutter contre le stress du voyage.
Comment prendre les Fleurs de Bach ?
Les élixirs floraux de Bach se prennent par voie orale, avec un compte-gouttes. Si vous n’utilisez qu’une fleur, prenez deux gouttes dans la bouche ou diluez deux gouttes dans un demi-verre d’eau. Pour les mélanges (jusqu’à sept fleurs), préparez un flacon de 30 ml d’eau minérale. Diluez deux gouttes de chaque fleur dans le flacon. Prenez ensuite quatre gouttes de ce flacon dans la bouche, quatre fois par jour.
Comment choisir les Fleurs de Bach ?
Vous pouvez choisir les Fleurs de Bach en fonction de votre état psychologique. La meilleure solution est de vous rendre sur le site officiel et de sélectionner la situation qui vous correspond. Le site vous proposera alors les élixirs adaptés. Par exemple, pour choisir la meilleure Fleur de Bach pour la perte de poids, choisissez la section « bien-être ». Puis l’état « J’ai envie de me remettre au sport ». Il vous sera proposé une fleur vous aidant à être plus patient pour votre transformation.
À vous de tester le pouvoir des élixirs du Dr Bach ! Gardez à l’esprit que ces produits sont inoffensifs. Vous pouvez prendre des Fleurs de Bach pendant une durée illimitée et arrêter le traitement comme bon vous semble. Les enfants peuvent aussi prendre des Fleurs de Bach.